Det er flere og flere som får problemer med å importere data direkte fra klokken i OLT treningsdagbok.
Vi har laget automatisk import fra Polar flow, for Polar klokker. For Garmin har vi foreløpig ingen annen løsning enn å eksportere øktene manuelt fra

1. 0 Listevisning for aktiviteter i Garmin Connect

media_1484564313735.png

Du får opp en liste over dine treningsøkter ved å velge Aktivteter fra menyen som åpner seg når du trykker på ikonet med 3 streker oppe til venstr på skjermbildet.

2.0 velg ønskede økter

media_1484561582299-1.png

Det er ikke noen mulighet for å eksportere flere økter samtidig fra Garmin Connect, så man må gå inn på hver enkelt økt fra Aktiviteter. Dette gjør du ved å klikke på aktivitetsnavnet.

3.0 Eksporter økt

media_1484561727243-1.png

Etter at du har åpnet detaljvisning av økten i Garmin Connect, så trykker du på tannhjulet oppe til høyre på skjermbildet for å eksportere økten til TCX.

4.0 Velg å lagre filen på maskinen i vinduet som kommer opp

media_1484561956079-1.png

Avhengig av hvilken nettelser du bruker, blir økten nå lagret i nedlastningmappen for filer fra nettet. Som oftest Downloads som du har snarvei til i Windows Exporer for windows maskiner.
Gjenta step 2-4 for alle treningsøktene du ønsker å eksportere

5.0 Import til OLT-Dagbok

media_1484562412032-1.png

Velg Import-fanen

Velg Lokal fil på import-siden

media_1484562531297-1.png

I nedtrekkslisten oppe til venstre velger du lokal fil, trykk så på knappen ved siden av nedretekkslisten, markert med rød firkant på bildet over.

Velg filer fra maskinen

media_1484562828269-1.png

Når du har trykket på knappen for å hente filer fra maskinen, åpner det seg ett vindu der du kan bla deg fram til filene du lagret på maskinen, som beskrevet tidligere.
Du kan her markere alle aktuelle filer(1) og trykke open(2).

Huk av for filene du vil ha med.

media_1484562952529-1.png

Huk av filene du vuil ha med, sannsynligvis alle, og trykk på Add.

Tilknytt økt.

media_1484563149710-1.png

Dersom du allerede har registrert en økt i treningsdagboka på samme dag som øktene du nå forsøkter på importere kan du dra rektangelet på høyre side(1), inn i den stiplede firkanten på venstre side(2). For at pulsdata skal bli med inn i øktene må du huke av for å bruke utholdenhetsdata. Dette kan gjøres for alle øktene ved å huke av på den øverste avkryssningsboksen(3), eller du kan gjøre det for de øktene du ønsker i boksene på hver økt.
Når du har gjort dette, trykker du på Import-knappen nede til høyre. Øktene er da blitt lagt til i dagboken.

Makspuls i innstillinger

media_1484563487204-1.png

For at utholdenhetsdata skal legge seg riktig i dagboken, må du ha registrert riktig makspuls i innstillinger. Dette ligger i dagbok-panelet. Merk at i dette eksempelet vil ikke puls under 104 bli tatt med i totaltid for treningsøkten.

Øktene er tilgjengelig i dagboken

media_1484563730955-1.png

Tiden i de forskjellige sonene er nå registrert i dagboken, og ved å klikke på det røde pulsikonet får man fram kart og kurver for puls og fart osv.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *